曲名：It is the time to say good bye
配信/発売日：2026-10-28
作詞：HRSM
作曲：HRSM
編曲：HRSM
さよならを言う時が来た
冷たい心の火に
私にいすわる暗がりに
また誘惑されている
何もうまくいかなくて
比べてみてまた泣いて
さよならを言う時が来た
強がって見せていても
うらやましくて
自分を愛せない
どうせ何者でもない
あなたもそうでしょう？
価値なんて無いと
気づいてる
ここにすがっている
さよならを言う時が来た
さよならを言いたい
この羨む心に
さよならを言いたい
あなたもそうでしょう？
私にいすわる暗がりに
さよならを言う時が来た
出来ない自分を愛そうよ
なにも恐れない
比べることもない
あなたというだけで
誰かに愛されている
こんな世界でも
きっと大丈夫
ひとつずつでいい
あなたを愛して
Sayonara o iu toki ga kita
Tsumetai kokoro no hi ni
Watashi ni isuwaru kuragari ni
Mata yuuwaku sarete iru
Nani mo umaku ikanakute
Kurabete mite mata naite
Sayonara o iu toki ga kita
Tsuyogatte misete ite mo
Urayamashikute
Jibun o aisenai
Douse nanimono demo nai
Anata mo sou deshou?
Kachi nante nai to
Kizuiteru
Koko ni sugatte iru
Sayonara o iu toki ga kita
Sayonara o iitai
Kono urayamu kokoro ni
Sayonara o iitai
Anata mo sou deshou?
Watashi ni isuwaru kuragari ni
Sayonara o iu toki ga kita
Dekinai jibun o aisou yo
Nani mo osorenai
Kuraberu koto mo nai
Anata to iu dake de
Dareka ni aisarete iru
Konna sekai demo
Kitto daijoubu
Hitotsu zutsu de ii
Anata o aishite
It is time to say goodbye.
By the cold fire in my heart.
By the darkness that has settled inside me.
I am being tempted again.
Nothing goes right.
I compare myself and cry again.
It is time to say goodbye.
Even when I put on a brave face.
I am envious.
I cannot love myself.
I am nobody anyway.
You feel that way too, do you not?
That there is no worth.
I am aware of it.
I am clinging to this place.
It is time to say goodbye.
I want to say goodbye.
To this envious heart.
I want to say goodbye.
You feel that way too, do you not?
By the darkness that has settled inside me.
It is time to say goodbye.
Let us love the self that cannot do everything.
Fear nothing.
There is no need to compare.
Just for being you.
Someone loves you.
Even in a world like this.
It will surely be all right.
One thing at a time is enough.
Love yourself.
是時候說再見。
被心中冰冷的火。
被盤踞在我裡面的陰暗。
再一次誘惑著。
什麼都不順利。
一比較，又哭了。
是時候說再見。
即使裝出堅強的模樣。
還是羨慕著。
無法愛自己。
反正自己什麼都不是。
你也是這樣吧？
覺得根本沒有價值。
我已察覺。
卻仍依附在這裡。
是時候說再見。
我想說再見。
向這顆羨妒的心。
我想說再見。
你也是這樣吧？
被盤踞在我裡面的陰暗。
是時候說再見。
愛那個做不到的自己吧。
不必害怕任何事。
也不需要比較。
只因為你是你。
就有人愛著你。
即使在這樣的世界。
一定沒問題。
一件一件慢慢來就好。
請愛你自己。
歌詞の意味
別れの時だと繰り返されるものの、手放そうとしている相手は、目の前の誰かではない。自分に居座る暗がりと、羨望から抜け出せない心が、別れの対象として少しずつ見えてくる。冷たい心の火という相反する像には、感情を燃やしていながら自分を温めない状態が表れている。何もうまくいかず、他人と比べて泣き、また同じ暗さに誘惑される。痛いとわかっている場所へ戻ってしまうのは、そこにいれば自分を低く評価するいつもの説明が得られるからかもしれない。「ここにすがっている」という言葉は、その苦しい居場所への依存まで見つめている。
強がって見せる姿と、自分を愛せない心は、外と内に分かれている。何者でもない、価値がないという断言も、この段階の語り手が自分へ向ける判断であって、歌詞全体の結論ではない。そのたびにあなたもそうでしょうと相手へ問いかけることで、一人の自己否定が他者との共有を求め始める。ただし同じ苦しみを持つはずだと決めつけるような危うさも、その問いには残る。後半で別れたい相手が羨む心だとはっきりする時、目指していた変化は他人より優れた人間になることではなく、比較を続ける仕組みから降りることだったとわかる。時が来たという宣言に、別れたいという願いが重なるため、変化はすでに完了した事実ではなく、これから選ぶ行為として示される。
出来ない自分を愛そうという呼びかけは、能力をつけてから価値を認めるという順序を逆にする。あなたであるだけで誰かに愛されている、という言葉も、成果や肩書き以外に関係の根拠を置き直している。こんな世界でもという留保があるため、周囲の厳しさが消えたという楽観ではない。その中でも一つずつでいいと進む速さを小さくし、最後はあなたを愛してという言葉を渡す。別れは自分を切り捨てる行為ではなく、自分を傷つける見方との距離を作る行為になる。冒頭の冷たい火に代わるものは、勝者としての誇りではなく、不完全なままの自分へ向ける扱いの変化である。