Sand Castle 歌詞・和訳|INI (lyrics)

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曲名:Sand Castle

配信/発売日:2026-06-10

作詞:Alex Karlsson

作曲:DEEZ・Alex Karlsson・YUNSU

編曲:DEEZ・YUNSU


歌詞の意味

鏡に映る人物へ「なるべき誰かがいるのか」と問い、自分を愛せという言葉を何時間も繰り返すところから、他人の型をまねずに自己を見つけ直す過程が始まります。壁を築いたのも壊すのも自分だと認め、誰もいないと思って SOS を叫んだ瞬間に、自分自身が救い手になります。

砂の城は、身を守るために築いたものと、自ら壊すべき古い自己像の両方を表します。波に打たれても溺れず、傷が癒えても残る scar を連れていくことで、過去は消去ではなく再発見の材料へ変わります。最後に、抱えるものが多すぎる時は砂を指の間から流し、波に洗い去らせてもいいと認めるため、強さはすべてを握り続けることだけではありません。







うーん…

自分が何者か探ってきた

でも、それが何なのか分からない

時代は変わっていく

それでも昔のままの僕は

まだ学ばなきゃならない

待って願っているだけでは

いつも必ずしも

順番が回ってくるわけじゃない

鏡の中でこちらを見ているのは誰だ

彼には、なるべき誰かがいるのか?

君を愛せないと言われた

そろそろ試してみる時かもしれない

ああ、僕は自分自身に語りかける

何時間も何時間も

自分を愛せと繰り返す

もっと大きく、もっと大きく

自分自身でいる

誰の真似もしない

ある偶然の巡り合わせから

本当の自分を見つけた

他の誰も僕の内側にはいない

壁を築いたのは僕

そして壊すのも僕

僕自身だけでも、それは大きな存在だ

いつか成長して思い出すのかもしれない

僕という本のすべてのページを

SOSを叫び

他には誰もいないと思った

その時、僕は自分を救う

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を

自分を築き上げ、また壊さなければならなかった道のり

波が押し寄せても、僕は決して溺れない

そして今、それができるのは僕だけ

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を、yeah

道を譲った昔の自分を恋しく思うこともある(そう)

自分が変えると分かっている未来を見つめる(変える)

時が過ぎるほど、自分を好きになることを学んでいる(ああ)

鏡に話しかける時は、優しく語る(優しく)

時間は傷をすべて癒やしてくれる、でもそれは

傷跡を残さないという意味じゃない

その痛みを抱え、連れていけ

そして自分が誰かを教えてもらえ

死ななかった苦しみは君を強くする

でも、かつて心配していた自分を忘れないで(心配していた、何を?)

本当に抜け出せるのかと

SOSを叫び

他には誰もいないと思った

その時、僕は自分を救う

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を

自分を築き上げ、また壊さなければならなかった道のり

波が押し寄せても、僕は決して溺れない

そして今、それができるのは僕だけ

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を、yeah

隠そうとした自分に光を当てる

当時見つけられなかった答えを彼に渡す

今、君は僕がもう一度見つけ直す存在

君を少しだけ胸を張って立たせる

(僕と一緒に)

振り返った時、勝てた気がする

以前の自分と

何度も挑んだ時間が見えるから

SOSを叫び

(誰かそこにいる?)

他には誰もいないと思った

(ああ、僕はますます強くなる)

その時、僕は自分を救う

(沈んでいくのは僕じゃない)

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を

自分を築き上げ、また壊さなければならなかった道のり

(Oh oh oh oh)

波が押し寄せても、僕は決して溺れない

そして今、それができるのは僕だけ

自分の砂の城を取り壊す

砂の城を、yeah

(砂の城)

Yeah、砂のように指の間から

手に抱えすぎた時は

(時には波に洗い流してもらえばいい)

Uun…

Jibun ga nanimono ka sagutte kita

Demo, sore ga nan na no ka wakaranai

Jidai wa kawatte iku

Sore demo mukashi no mama no boku wa

Mada manabanakya naranai

Matte negatte iru dake de wa

Itsumo kanarazushimo

Junban ga mawatte kuru wake janai

Kagami no naka de kochira wo mite iru no wa dare da

Kare ni wa, narubeki dareka ga iru no ka?

Kimi wo aisenai to iwareta

Sorosoro tameshite miru toki kamo shirenai

Aa, boku wa jibun jishin ni katarikakeru

Nanjikan mo nanjikan mo

Jibun wo aise to kurikaesu

Motto ookiku, motto ookiku

Jibun jishin de iru

Dare no mane mo shinai

Aru guuzen no meguriawase kara

Hontou no jibun wo mitsuketa

Hoka no dare mo boku no uchigawa ni wa inai

Kabe wo kizuita no wa boku

Soshite kowasu no mo boku

Boku jishin dake demo, sore wa ookina sonzai da

Itsuka seichou shite omoidasu no kamo shirenai

Boku to iu hon no subete no peeji wo

SOS wo sakebi

Hoka ni wa dare mo inai to omotta

Sono toki, boku wa jibun wo sukuu

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo

Jibun wo kizukiage, mata kowasanakereba naranakatta michinori

Nami ga oshiyosete mo, boku wa kesshite oborenai

Soshite ima, sore ga dekiru no wa boku dake

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo, yeah

Michi wo yuzutta mukashi no jibun wo koishiku omou koto mo aru (sou)

Jibun ga kaeru to wakatte iru mirai wo mitsumeru (kaeru)

Toki ga sugiru hodo, jibun wo suki ni naru koto wo manande iru (aa)

Kagami ni hanashikakeru toki wa, yasashiku kataru (yasashiku)

Jikan wa kizu wo subete iyashite kureru, demo sore wa

Kizuato wo nokosanai to iu imi janai

Sono itami wo kakae, tsurete ike

Soshite jibun ga dare ka wo oshiete morae

Shinanakatta kurushimi wa kimi wo tsuyoku suru

Demo, katsute shinpai shite ita jibun wo wasurenaide (shinpai shite ita, nani wo?)

Hontou ni nukedaseru no ka to

SOS wo sakebi

Hoka ni wa dare mo inai to omotta

Sono toki, boku wa jibun wo sukuu

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo

Jibun wo kizukiage, mata kowasanakereba naranakatta michinori

Nami ga oshiyosete mo, boku wa kesshite oborenai

Soshite ima, sore ga dekiru no wa boku dake

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo, yeah

Kakusou to shita jibun ni hikari wo ateru

Touji mitsukerarenakatta kotae wo kare ni watasu

Ima, kimi wa boku ga mou ichido mitsukenaosu sonzai

Kimi wo sukoshi dake mune wo hatte tataseru

(Boku to issho ni)

Furikaetta toki, kateta ki ga suru

Izen no jibun to

Nando mo idonda jikan ga mieru kara

SOS wo sakebi

(Dareka soko ni iru?)

Hoka ni wa dare mo inai to omotta

(Aa, boku wa masumasu tsuyoku naru)

Sono toki, boku wa jibun wo sukuu

(Shizunde iku no wa boku janai)

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo

Jibun wo kizukiage, mata kowasanakereba naranakatta michinori

(Oh oh oh oh)

Nami ga oshiyosete mo, boku wa kesshite oborenai

Soshite ima, sore ga dekiru no wa boku dake

Jibun no suna no shiro wo torikowasu

Suna no shiro wo, yeah

(Suna no shiro)

Yeah, suna no you ni yubi no aida kara

Te ni kakaesugita toki wa

(Toki ni wa nami ni arainagashite moraeba ii)

Umm…

I've been figuring me out

But I don't know what it is

Time's are changing

But the same old me

Still gotta learn

Waiting n wishing

Doesn't always guarantee

A turn

Who's that looking in the mirror

Is there someone he should become?

Told me I couldn't love you

Maybe it's time that I try to

Oh I'm talking to myself for

Hours and hours

Love myself reiterating

Louder and louder

Being myself

No imitating

Found who I am from a was

Serendipitous

No one else is under my skin

I'm the one that built the wall

And the one to break it down

Me myself and that's a lot

Maybe I'll grow up and remember

All the pages of me

Calling out SOS

Thinking there's no one else

That's when I save myself

Tearing down my sand castle

Sand castle

The way I had to build me up and break me down

While the waves are crashing in but I don't ever drown

And now I'm the only one

Tearing down my sand castle

Sand castle yeah

I know I can miss the me that had to make way (Way)

Looking at a future that I know I'm gonna change (Change)

More that time goes on I'm learning how to like me (Ay)

And when I'm talking to the mirror do it kindly (Kindly)

Time can heal all of your wounds but it don't mean that

It ain't gon leave you a scar

Carry that shit take it with you and

Let it show you who you are

What doesn't kill you makes you stronger

But remember who would wonder (Wonder, what)

If you'd make it out at all

Calling out SOS

Thinking there's no one else

That's when I save myself

Tearing down my sand castle

Sand castle

The way I had to build me up and break me down

While the waves are crashing in but I don't ever drown

And now I'm the only one

Tearing down my sand castle

Sand castle yeah

I'll shine a light on who I tried to hide

Give him the answers that I couldn't find

Now you're mine to rediscover

Let you stand a little taller

(With me)

Feel like I'm winning when I'm looking behind

And I see who I was before, and

All those times that I tried

Calling out SOS

(Anybody out there)

Thinking there's no one else

(Oh I keep on getting stronger)

That's when I save myself

(Ain't the one that's going under)

Tearing down my sand castle

Sand castle

The way I had to build me up and break me down

(Oh oh oh oh)

While the waves are crashing in but I don't ever drown

And now I'm the only one

Tearing down my sand castle

Sand castle yeah

(Sand castle)

Yeah Through your fingers like the sand

When you got too much on your hands

(It's sometimes you let it wash away)

嗯……

我一直在摸索自己是誰

卻不知道答案究竟是什麼

時代不斷改變

但那個一如往昔的我

仍然必須學習

只是等待與祈願

並不總能保證

輪到自己的機會

鏡中望著這裡的人是誰

他是否有一個應該成為的模樣?

有人說我無法愛你

也許現在該試著去愛了

Oh,我對自己說了

一個小時又一個小時

反覆說要愛自己

一次比一次更大聲

只做我自己

不去模仿任何人

從一場偶然的際遇中

我找到了真正的自己

我的內在沒有別人

築起那道牆的人是我

拆掉它的人也是我

僅僅承受自己就已經很多

也許長大後我會記得

關於我的每一頁

呼喊著 SOS

以為再也沒有別人

就在那時,我救了自己

拆掉我的沙堡

那座沙堡

我曾不得不建立自己,再親手把自己拆毀

即使浪潮猛烈撞來,我也從未溺水

而現在只有我能做到

拆掉我的沙堡

那座沙堡,yeah

我知道自己也會想念那個不得不讓路的我(讓路)

望著那個我知道自己將會改變的未來(改變)

時間越往前,我越學會喜歡自己(Ay)

當我對著鏡子說話,也會溫柔以待(溫柔)

時間能治癒所有傷口,但那不代表

它不會留下一道傷疤

帶著那份痛一起走

讓它告訴你自己是誰

沒有殺死你的事會使你更強大

但別忘了那個曾經擔心的自己(擔心什麼?)

擔心自己究竟能否逃出去

呼喊著 SOS

以為再也沒有別人

就在那時,我救了自己

拆掉我的沙堡

那座沙堡

我曾不得不建立自己,再親手把自己拆毀

即使浪潮猛烈撞來,我也從未溺水

而現在只有我能做到

拆掉我的沙堡

那座沙堡,yeah

我要照亮那個曾被我藏起來的自己

把當時找不到的答案交給他

如今你屬於我,等我重新發現

讓你站得再挺拔一點

(和我一起)

回頭望去時,我覺得自己贏了

因為我看見從前的自己

以及曾一次次努力的時光

呼喊著 SOS

(有人在嗎?)

以為再也沒有別人

(Oh,我正變得越來越強)

就在那時,我救了自己

(我才不是會沉下去的人)

拆掉我的沙堡

那座沙堡

我曾不得不建立自己,再親手把自己拆毀

(Oh oh oh oh)

即使浪潮猛烈撞來,我也從未溺水

而現在只有我能做到

拆掉我的沙堡

那座沙堡,yeah

(沙堡)

Yeah,像沙子從指縫間流走

當你手中承受得太多

(有時就讓浪潮把它沖走)

正文完
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