曲名：あなたのうた
歌手：山内総一郎
配信/発売日：2026-07-22
作詞：山内総一郎
作曲：山内総一郎
編曲：山内総一郎
楽曲解説
眠れない夜、理由のない言葉や評価に囚われた相手へ、「本当の声」を聞かせてほしいと呼びかけます。ここで語り手は答えを代わりに決めず、柔らかな風の中を少し一緒に歩こうと誘います。今をどう生きたいか、どうなりたいかは本人以外に決められないという線を守りながら、背を向けたくなる日にはそばにいる姿勢です。「あなたはあなたのもの」という反復は、励ます側が相手を所有したり導いたりするのではなく、その人生を本人へ返す言葉になっています。
時間が流れ、離れ離れになっても大切なのは、相手が今そこに存在することです。歳を取るほど思ったより柔らかく、忘れていくほど思ったより強くできているという対句は、変化や忘却を単純な喪失として扱いません。明かりを失ったときも、未来を拓けるのは本人だけだと認めつつ、喜びや生き方は誰にも奪えないと支えます。最後の「顔を上げてごらん」は強制的な前進ではなく、自分の心の声と所有権を取り戻した相手が、自分で次を見るための穏やかな合図です。
本当の声が
今もあるならば
聞かせてほしいよ
あなたの心は
何を叫んでる？
眠れない夜に
謂われないものに
囚われてるなら
柔らかな風に揺れながら
少し歩こう
一緒に
この世界は いつも
変えられる 明日しかないから
今をどう生きたいのとか
どうなりたいだとか
あなた以外 決められない
時に背けたくなる日もあるけれど
思い出してね
誰にも図れないもの
あなたはあなたのもの
時が流れても
離れ離れでも
大切な事は
あなたが今 そこにいる事
いつでも 側にいる事
だんだん だんだん 歳をとる
思うより 柔くできてるなあ
だんだん だんだん 忘れてく
思うより 強くできてる
もしも明かりを失っても
歩みゆく未来は
あなたにしか 拓かれない
時に虚しくなることもあるけれど
笑顔でいてね
喜びも 生き方も
誰にも奪えないもの
ほら顔を上げてごらん
あなたはあなたのもの
Hontou no koe ga
Ima mo aru naraba
Kikasete hoshii yo
Anata no kokoro wa
Nani wo sakenderu?
Nemurenai yoru ni
Iwarenai mono ni
Torawareteru nara
Yawaraka na kaze ni yurenagara
Sukoshi arukou
Issho ni
Kono sekai wa itsumo
Kaerareru ashita shika nai kara
Ima wo dou ikitai no toka
Dou naritai da toka
Anata igai kimerarenai
Toki ni somuketaku naru hi mo aru keredo
Omoidashite ne
Dare ni mo hakarenai mono
Anata wa anata no mono
Toki ga nagarete mo
Hanarebanare demo
Taisetsu na koto wa
Anata ga ima soko ni iru koto
Itsudemo soba ni iru koto
Dandan dandan toshi wo toru
Omou yori yawaku dekiteru naa
Dandan dandan wasureteku
Omou yori tsuyoku dekiteru
Moshimo akari wo ushinatte mo
Ayumiyuku mirai wa
Anata ni shika hirakarenai
Toki ni munashiku naru koto mo aru keredo
Egao de ite ne
Yorokobi mo ikikata mo
Dare ni mo ubaenai mono
Hora kao wo agete goran
Anata wa anata no mono
If your true voice
Still remains within you
I want you to let me hear it
What is your heart
Crying out for?
If, on a sleepless night
You are trapped
By accusations you do not deserve
Let us take a short walk
Swaying in the gentle breeze
Together
Because this world always
Holds only tomorrows that can still be changed
How you want to live now
And who you want to become
No one but you can decide
There will be days when you want to turn away
But please remember
What no one else can measure
You belong to yourself
Even as time passes
Even when we are far apart
What matters
Is that you are there right now
And that I am always beside you
Little by little, we grow older
We are made more tenderly than we think
Little by little, we forget
We are made stronger than we think
Even if you lose the light
The future you walk toward
Can be opened only by you
There will be times when everything feels empty
But please keep your smile
Neither your joy nor your way of living
Can be taken away by anyone
Come on, lift your face
You belong to yourself
如果真實的聲音
如今仍存在
希望你能讓我聽見
你的心
正在吶喊著什麼？
若在無法入睡的夜裡
被那些毫無道理的事物
牢牢束縛
就讓身體隨柔和的風輕輕搖曳
一起走一小段路吧
我們一起
因為這個世界
永遠只有仍能改變的明天
想要如何活在當下
又想成為怎樣的人
除了你，沒有人能夠決定
有時也會遇到想轉身逃避的日子
但請你記得
那是任何人都無法衡量的事物
你屬於你自己
即使時間流逝
即使彼此分隔兩地
最重要的事情
是你此刻就在那裡
也是我始終陪在你身旁
漸漸地、漸漸地，我們老去
原來人比想像中更加柔軟
漸漸地、漸漸地，我們遺忘
原來人比想像中更加堅強
即使有一天失去光亮
一路走去的未來
也只有你自己能夠開拓
有時也會感到一切空虛
但請保持笑容
無論喜悅還是生活方式
都不是任何人能夠奪走的
來，抬起頭看看吧
你屬於你自己