恋のせい 歌詞|音田雅則 (lyrics)

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曲名:恋のせい

配信/発売日:2026-10-21

作詞:音田雅則

作曲:音田雅則








眠気が覚めた深夜0時

窓の外を眺めて想うんだ

いつも孤独が邪魔してくるから

想像して曇らせるの

寂しくなった

泣き止めないな

会えた日のことを思い出しちゃった

信じてるんだ

冷めないように

君に伝えておかなくちゃ

例えば

遠くにいても

君への想いは変わらない

寂しくなる気持ちは

全部恋のせいにしよ

会えない間自分磨き

会う前の日に髪の毛切ったりさ

褒めてもらうための作戦を

会える日まで考えてる

仕事の帰り

幸せそうな

カップルが手繋いで笑い合ってた

寂しくなって

泣きたくなった

会いたいよ

今すぐ君に

例えば

喧嘩したら

いつもより少し不安が

増すから

眠る前は

誤魔化さず素直でいよう

離れて恋する

大事なことは

君の気持ちが1番だって

最低限の不安な思いも

言葉+行動で

君にさせない

例えば

会える日には

待ち合わせ場所で見つけれたら

嬉しくて

溢れてく

信じあえる大切を

寂しくなる気持ちは

全部恋のせいにしよ

Nemuke ga sameta shinya reiji

Mado no soto o nagamete omou n da

Itsumo kodoku ga jama shite kuru kara

Souzou shite kumoraseru no

Sabishiku natta

Nakiyamenai na

Aeta hi no koto o omoidashichatta

Shinjiteru n da

Samenai you ni

Kimi ni tsutaete okanakucha

Tatoeba

Tooku ni itemo

Kimi e no omoi wa kawaranai

Sabishiku naru kimochi wa

Zenbu koi no sei ni shiyo

Aenai aida jibun migaki

Au mae no hi ni kami no ke kittari sa

Homete morau tame no sakusen o

Aeru hi made kangaeteru

Shigoto no kaeri

Shiawasesou na

Kappuru ga te tsunaide waraiatteta

Sabishiku natte

Nakitaku natta

Aitai yo

Ima sugu kimi ni

Tatoeba

Kenka shitara

Itsumo yori sukoshi fuan ga

Masu kara

Nemuru mae wa

Gomakasazu sunao de iyou

Hanarete koi suru

Daiji na koto wa

Kimi no kimochi ga ichiban datte

Saiteigen no fuan na omoi mo

Kotoba purasu koudou de

Kimi ni sasenai

Tatoeba

Aeru hi ni wa

Machiawase basho de mitsukeretara

Ureshikute

Afurete ku

Shinjiaeru taisetsu o

Sabishiku naru kimochi wa

Zenbu koi no sei ni shiyo

My sleepiness vanished at midnight.

I gaze out the window and think.

Loneliness always gets in the way,

so my imagination clouds everything over.

I started feeling lonely.

I can't stop crying.

I found myself remembering the day we met up.

I do believe in us.

So these feelings won't grow cold,

I need to make sure I tell you.

For instance,

even when you're far away,

my feelings for you won't change.

Whenever we feel lonely,

let's blame it all on being in love.

While we can't meet, I work on myself,

like getting a haircut the day before I see you.

I'm planning ways to earn your compliments

right up until the day we can meet.

On my way home from work,

a happy-looking

couple was holding hands and laughing together.

I felt lonely

and wanted to cry.

I want to see you,

right this moment.

For instance,

when we have an argument,

I feel a little more anxious

than usual, so

before we go to sleep,

let's be honest instead of brushing things aside.

When we love each other from afar,

what matters

is putting your feelings first.

Even the slightest anxiety—

with both words and actions,

I'll keep you from feeling it.

For instance,

on a day when we can meet,

when I spot you at our meeting place,

I'll be so happy

that it all overflows—

the preciousness of trusting each other.

Whenever we feel lonely,

let's blame it all on being in love.

午夜零點,睡意忽然散去。

望著窗外,心裡想著。

孤獨總是跑來搗亂,

讓我胡思亂想,心情蒙上一層陰影。

忽然寂寞了起來。

眼淚就是停不下來。

不小心想起了見到你的那一天。

我相信著我們。

為了不讓這份心意冷卻,

一定得先告訴你。

比如說,

就算相隔遙遠,

對你的心意也不會改變。

那些寂寞的心情,

就全部怪在戀愛頭上吧。

見不到面的日子裡,好好提升自己,

像是見面前一天,特地去剪頭髮。

為了讓你稱讚我,想著各種計畫,

一直想到能見面的那天。

下班回家的路上,

一對看起來很幸福的

情侶牽著手,相視而笑。

我寂寞起來,

好想哭。

好想見你,

現在就想見到你。

比如說,

如果吵架了,

不安會比平常

又多上一些,所以,

入睡之前,

別再敷衍掩飾,坦率一點吧。

分隔兩地談戀愛,

最重要的是,

把你的感受放在第一位。

就連最微小的不安,

我也會透過言語加上行動,

努力不讓你承受。

比如說,

能見面的那一天,

如果在約好的地方看見你,

就會開心得,

滿滿溢出,

那份能夠彼此信任的珍貴。

那些寂寞的心情,

就全部怪在戀愛頭上吧。

歌詞の意味

深夜零時に眠気が覚め、窓の外を眺めるところから、離れている相手への想いが動き出す。会えた日の記憶は本来うれしいはずなのに、今は一緒にいないことを強く意識させ、涙を止められなくする。信じているという言葉と寂しさは、ここでは矛盾しない。相手を疑いたいわけではなく、一人の時間に想像が膨らんでしまうのである。冷めないように伝えなければという決意は、気持ちがあるだけで安心を共有できるわけではないという気づきから生まれている。

会えない間の自分磨きは、抽象的な努力ではなく、前日に髪を切る、褒めてもらう作戦を考えるという小さな行動で描かれる。相手がいない日にも、次の再会を楽しみにすることで関係が続いている。一方、仕事帰りに手をつないで笑う二人を見れば、その楽しみだけでは埋まらない距離を感じる。窓の外の景色と帰り道のカップルは、どちらも相手のいない現在を意識させるものだ。しかし語り手は、その寂しさを相手の落ち度にせず、恋のせいにしようと呼びかける。会えないつらさを、相手を大切に思っている証拠として受け止め直す言葉になっている。

後半では、離れて付き合うための具体的な約束が増える。喧嘩した後は不安が大きくなるから、眠る前にはごまかさず素直でいようとする。自分の寂しさを語っていた声が、相手の気持ちを一番に考え、不安を抱かせないために言葉と行動を合わせる姿勢へ変わる点が大切だ。会いたいと伝えることだけでなく、その言葉に見合う振る舞いを選ぼうとしている。最後に思い描かれるのは、待ち合わせ場所で相手を見つけた瞬間である。そこであふれる喜びは、離れている間に信じ合えたことの大切さにもつながる。寂しさそのものは消えなくても、それを一人で抱え込まず二人の言葉に変えることで、次の再会までの時間を支えようとしている。

正文完
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