曲名：3 a.m.
歌手：ammo
配信/発売日：2026-09-09
作詞：岡本優星
作曲：岡本優星
編曲：ammo
歌詞の意味
午前三時、騒がしかった街のノイズもネオンも眠る頃に、語り手はかつての自分たちを振り返ります。当時は何もできず、何も持っていなかったのに、何にでもなれ、すべてを手にしている気がした。過ぎた毎日が自分たちを置き去りにしたのではなく、二度とない今日を作ったのも自分たちだと捉え直すことで、思い出は喪失だけではなく現在を支える経験になります。
遠い記憶の中を泳ぐ約束をたどり、「YM6F」の長い階段を上ってまた下りる。そこであふれるのは「ありがとう」と「また来るね」です。誰かが待っていることを忘れずに家を出た旅は、何かを獲得して帰るためではありません。深夜の街で知った幸福や味を胸に、「もうじゅうぶん」と答えて街を離れる。何を持ち帰ったか目に見えなくても、空っぽだった頃にすでに満たされていたという理解が、過去と今を静かにつないでいます。
冒頭の「いつまで」を、語り手は終わりへの不満ではなく、いつまでも言っていたい合言葉へ変えます。街を離れる場面も決別ではなく、「また来るね」と戻る場所を確かめる行為です。午前三時という人の少ない時間帯だからこそ、繁栄した街の表面では見えにくい記憶と向き合えるのでしょう。待つ人、交わした約束、階段の上にある場所を具体的にたどった末に持ち帰るのは物ではなく、自分たちで今日を作ったという確信です。
こんなこといつまでなんて
いつまでも言っていたいのさ
何を信じて生きていたのかを
思い出してみたんだ
過ぎてく毎日は僕らを
置いていってしまったんじゃない
二度とはない今日を作ったのは
他でもない僕らでした
AM3:00
あの頃僕らなんにもできなかったけど
なんにでもなれる気がしてた
あんなに騒いだ街のノイズが
深い眠りにつく頃
知った幸せがあったんだよ
何をもってしてと聞かれたら
誰かを想ってと答えて家を出る
いつか交わした約束は
遠い記憶の中 今も泳ぐ
待ってくれていることをずっと忘れない
YM6F
長い階段を昇ってまた降りる頃
溢れ出る言葉は
ありがとう それと また来るね
AM3:00
あの頃僕らなんにも持っていないけど
全てを手に入れてたんだ
こんなに栄えた街のネオンが
深い眠りにつく頃
知った味があったんだよ
何を持って帰ってと言われても
もうじゅうぶんだよと答えて街を出る
Konna koto itsu made nante
Itsu made mo itte itai no sa
Nani o shinjite ikite ita no ka o
Omoidashite mita nda
Sugiteku mainichi wa bokura o
Oite itte shimatta n ja nai
Nido to wa nai kyou o tsukutta no wa
Hoka demo nai bokura deshita
AM3:00
Ano koro bokura nan ni mo dekinakatta kedo
Nan ni demo nareru ki ga shiteta
Anna ni sawaida machi no noizu ga
Fukai nemuri ni tsuku koro
Shitta shiawase ga atta nda yo
Nani o motte shite to kikaretara
Dareka o omotte to kotaete ie o deru
Itsuka kawashita yakusoku wa
Tooi kioku no naka ima mo oyogu
Matte kurete iru koto o zutto wasurenai
YM6F
Nagai kaidan o nobotte mata oriru koro
Afuredasu kotoba wa
Arigatou sore to mata kuru ne
AM3:00
Ano koro bokura nan ni mo motte inai kedo
Subete o te ni ireteta nda
Konna ni sakaeta machi no neon ga
Fukai nemuri ni tsuku koro
Shitta aji ga atta nda yo
Nani o motte kaette to iwarete mo
Mou juubun da yo to kotaete machi o deru
How long will we keep doing this?
I want to keep asking that forever
I tried to remember
What I once believed in as I lived
The passing days did not
Leave us behind
The ones who made this never-to-return today
Were none other than us
3:00 a.m.
Back then, we could not do a thing
Yet we felt we could become anything
When the noise of the city where we raised such a racket
Finally sank into deep sleep
There was a happiness I came to know
If asked what made me do it
I would say I was thinking of someone, then leave home
The promise we exchanged someday
Still swims through a distant memory
I will never forget that you are waiting for me
YM6F
By the time I climb the long stairs and come back down
The words spilling from me are
Thank you, and I'll come again
3:00 a.m.
Back then, though we owned nothing
We held everything in our hands
When the neon of this thriving city
Finally sank into deep sleep
There was a taste I came to know
Even when they ask what I will take home
I answer, 'I already have enough,' and leave the city
「這種事要持續到何時」之類的話
我想一直說下去
我試著回想
自己曾相信什麼而活著
流逝的每一天
並沒有把我們拋在身後
創造出這個不會重來的今天的人
正是我們自己
凌晨三點
那時的我們什麼都做不到
卻覺得自己能成為任何人
當那座曾被我們吵得沸騰的城市
沉入深深的睡眠時
我曾在那裡懂得一種幸福
如果有人問我憑什麼出發
我會回答「因為想著某個人」，然後走出家門
曾經交換的約定
如今仍游在遙遠的記憶裡
我永遠不會忘記你還在等我
YM6F
當我走上長長的樓梯，又再次走下時
滿溢而出的話語是
謝謝你，還有，我會再來
凌晨三點
那時的我們明明一無所有
卻把一切都握在手中
當如此繁華的城市霓虹
沉入深深的睡眠時
我曾在那裡懂得一種滋味
即使有人問我要帶什麼回去
我也會回答「已經足夠了」，然後離開城市