曲名：心をとめないで
歌手：ゆず
配信/発売日：2026-10-23
作詞：北川悠仁・ヒロイズム
作曲：北川悠仁・ヒロイズム・佐々木“コジロー”貴之
行かないでまた少し 遠ざかる 遠ざかる
外はまだ雨模様 見えやしない海の底
尽きない悩みや あてのないイライラ
何もかもが過ぎればどうでもいいや
ちゃんと向き合ってみたよ どんな気分逃げてもいいの
恐る恐る 覗き込んで
ほろほろ なぜだこの泪
踊ろう 終わらない夜に 僕はまた問いかける
この距離を どこまで行けるか いいじゃないか
心をとめないで
儚げな夢模様 消えてゆく 消えてゆく
沈黙を破る叫び声 まるで生まれてきた あの日のように
程々 誰のため生きる
身を低くして 変わらないままでいたいなら 選べばいい
立ち上がれ 誰かの言葉じゃ動かない 心を信じて
ずっと歩き続ける 筋書きなんて必要ない
そうだ たった一人一つの 紛れもない証を手に
心踊れ あるがまま
踊ろう はじまりの朝が 僕をまた呼び覚ます
この距離を どこまで行けるか いいじゃないか何度でも
（踊ろう）ずっと歩き続ける 筋書きなんて必要ない
（この距離を）そうだ たった一人一つの かけがえない
心をとめないで
Ikanaide mata sukoshi toozakaru toozakaru
Soto wa mada amemoyou mie ya shinai umi no soko
Tsukinai nayami ya ate no nai iraira
Nani mo kamo ga sugireba dou demo ii ya
Chanto mukiatte mita yo donna kibun nigete mo ii no
Osoru osoru nozokikonde
Horohoro naze da kono namida
Odorou owaranai yoru ni boku wa mata toikakeru
Kono kyori o doko made ikeru ka ii ja nai ka
Kokoro o tomenaide
Hakanage na yumemoyou kiete yuku kiete yuku
Chinmoku o yaburu sakebigoe marude umarete kita ano hi no you ni
Hodohodo dare no tame ikiru
Mi o hikuku shite kawaranai mama de itai nara erabeba ii
Tachiagare dareka no kotoba ja ugokanai kokoro o shinjite
Zutto arukitsuzukeru sujigaki nante hitsuyou nai
Sou da tatta hitori hitotsu no magire mo nai akashi o te ni
Kokoro odore aru ga mama
Odorou hajimari no asa ga boku o mata yobisamasu
Kono kyori o doko made ikeru ka ii ja nai ka nando demo
(Odorou) zutto arukitsuzukeru sujigaki nante hitsuyou nai
(Kono kyori o) sou da tatta hitori hitotsu no kakegaenai
Kokoro o tomenaide
Please do not go; a little farther away, farther away
It still looks rainy outside; the ocean floor is out of sight
Endless worries and aimless irritation
Once everything passes, maybe none of it will matter
I tried facing it honestly; how do I feel, is it all right to run?
Timidly, I peer inside
Tears tumble down; why am I crying?
Let us dance; in this endless night, I ask again
Across this distance, how far can we go? Why not find out?
Do not let your heart stop
Fragile visions of dreams fade away, fade away
A cry breaks the silence, just like the day I was born
Only so far; who am I living for?
Get down; if you want to stay as you are, you can choose that
Stand up; trust the heart that will not move at someone else's words
Keep walking; there is no need for a script
Yes, holding the unmistakable proof each person alone possesses
Heart, dance just as you are
Let us dance; the morning of a new beginning wakes me again
Across this distance, how far can we go? Why not, again and again?
(Let us dance) Keep walking; there is no need for a script
(Across this distance) Yes, each person has something irreplaceable
Do not let your heart stop
別走，又遠去了一點，漸行漸遠
外頭依然陰雨，海底怎麼也看不見
無盡的煩惱，還有無處發洩的煩躁
等一切過去，或許就都無所謂了
我試著好好面對了，心情如何，逃開也可以嗎
戰戰兢兢地往裡窺探
淚珠簌簌落下，這眼淚是怎麼回事
來跳舞吧，在無盡的夜裡，我又一次發問
跨過這段距離，能走到哪裡呢，試試又何妨
別讓心停下來
縹緲的夢境，逐漸消失，逐漸消失
劃破沉默的呼喊，彷彿降生的那一天
適可而止，究竟為了誰而活
俯下身來，若想保持原樣，就那樣選擇吧
站起來，相信那顆不被別人的話左右的心
一直走下去，不需要什麼劇本
沒錯，握住每個人獨有、無可置疑的證明
心啊，照原本的樣子躍動吧
來跳舞吧，啟程的清晨又將我喚醒
跨過這段距離，能走到哪裡呢，多少次都不妨試試
（來跳舞吧）一直走下去，不需要什麼劇本
（跨過這段距離）沒錯，每個人獨有、無可取代的
別讓心停下來
歌詞の意味
雨模様の外と、見通すことのできない海の底。冒頭では、身近な景色と深く沈んだ場所が重なり、自分の現在地さえつかみにくい心境が置かれている。「遠ざかる」と「消えてゆく」の反復も、何かを手に入れるより、つなぎとめられない感覚を強める。そこで語り手は、悩みが過ぎればどうでもよくなると考える一方、恐る恐る内側を覗き込む。向き合う姿勢と逃げたい気持ちは、簡単に整理されないまま隣り合っている。理由のわからない涙は、その揺れを失敗として片づけず、まだ自分の心が反応していることを示すものと読める。
終わらない夜に繰り返す問いは、誰かに正解を教わるためのものではない。「誰のため生きる」と問い直したあと、変わらずにいる選択さえ認める言葉が続くからだ。立ち上がることだけを一律に命じるのではなく、他人の言葉では動かない心を基準に据えようとしている。沈黙を破る叫びを、生まれてきた日の姿に重ねる箇所も重要だ。整った説明になる以前の声に、自分がここに存在するという確かさを見いだしている。「筋書き」は先回りして用意された生き方、その不要を告げる言葉は、先の見えなさを欠点ではなく選択の余地として受け止める転換になっている。
後半では、夜に自分から問いかけていた僕を、はじまりの朝が呼び覚ます。ただし、遠くまで行ける保証が与えられるわけではない。「どこまで」という問いは残り、そこに「何度でも」が加わる。到達点の確定より、問い直しながら歩くことへ重点が移ったのである。一人に一つの証は、他者との比較で得る順位ではなく、自分にしか持てない生の手触りだろう。最後の「心をとめないで」は、悲しみや迷いを消して前進せよという命令ではない。それらを含む自分の反応を閉ざさず、あるがままに動き続けるための呼びかけとして響いている。