曲名：NAMIDA
歌手：THE AGUL
配信/発売日：2026-10-01
作詞：THE AGUL
作曲：西尾祐亮
歌詞の意味
ため息は増えるのに、本当に言いたいことは飲み込んでしまう。冒頭で描かれるのは、感情がない状態ではなく、感情を外へ出す方法を失った状態だ。過去の期待、今日をしのぐ力、明日への希望が順に遠ざかり、時間のどこにも足場を見つけられなくなる。それに対して語りかける声は、うまく説明することを求めない。涙をまず出してよいとすることで、整理された言葉を持てない人にも、苦しさを表す場所を用意している。
鏡の前で自分を励ます場面には、周囲に弱さを見せず、ひとりで持ちこたえようとしてきた姿がある。そこへ差し出されるのは、さらに強く見せるための方法ではなく、強がりを続けなくてもよいという許しだ。涙の意味も変わる。耐えられなかった結果として自分を責める材料だったものが、向き合い続けた時間を認める手がかりになる。ただし、相手の痛みをすべて理解したと断言するわけではない。本人にしか分からない部分があると認めたうえで、そばから言葉を届けようとしている。
途中までの休んでよいという呼びかけは、後には一歩進もうという促しへ移る。その変化は、悲しむことを許した後で、行動する力も取り戻してほしいという願いとして読める。一方、すぐに歩き出せることが条件なのではなく、前半の許しが後半を支えていると受け取りたい。最後に涙の滴が虹へつながる比喩も、苦しめば必ず報われるという保証ではなく、いまの経験をいつか別の意味で振り返れるようにという希望だ。涙を消すより、涙を流してきた自分を否定しなくてよいところから、次の時間を始めようとしている。
変わらない現実に嫌気がさして
ため息だけが増えて 本音はまた飲み込んだ
誰にも言えない 抱えた想いを
吐き出せたらどんなに楽だろう
過去に抱いてた光も
今日を乗り越える気力も
明日を迎えに行く希望も消え去って
どうしようもない日もあっただろう
言葉にはならなくてもいい
その全てを吐き出してみてよ
涙溢れたって
それは弱さなんかではなくて
ちゃんと向き合って来たって
証だから
立ち止まったっていい
だからこそもっと自分を愛して
胸を張って 涙拭いて
ここからだ 前を向いて
誰にも見せない 弱さや痛みも
君にしか分からないから
苦しいよな
鏡に写った自分に「大丈夫」って言い聞かせて
強がらなくていい 素直な気持ちを伝えて
涙溢れたって
それが強さへと形を変えて
ちゃんと向き合ってきたって
証になれ
立ち止まっていないで
その顔をあげて 一歩前へ
胸を張って 涙拭いて
ここからだ 歩き出して
何度だって泣き叫んでいい
傷ついた分だけ強くなれるから
うまくいかない日があったっていい
一度きりの人生だから
涙溢れたって
その滴がいつか虹を架けて
ここまで頑張ってきたって
言える日まで
立ち止まっていないで
その顔をあげて一歩前へ
胸を張って 涙拭いて
ここからだ 歩き出して
Kawaranai genjitsu ni iyake ga sashite
Tameiki dake ga fuete honne wa mata nomikonda
Dare ni mo ienai kakaeta omoi wo
Hakidasetara donna ni raku darou
Kako ni daiteta hikari mo
Kyou wo norikoeru kiryoku mo
Ashita wo mukae ni iku kibou mo kiesatte
Doushiyou mo nai hi mo atta darou
Kotoba ni wa naranakute mo ii
Sono subete wo hakidashite mite yo
Namida afuretatte
Sore wa yowasa nanka de wa nakute
Chanto mukiatte kita tte
Akashi da kara
Tachidomattatte ii
Dakara koso motto jibun wo aishite
Mune wo hatte namida fuite
Koko kara da mae wo muite
Dare ni mo misenai yowasa ya itami mo
Kimi ni shika wakaranai kara
Kurushii yo na
Kagami ni utsutta jibun ni "Daijoubu" tte iikikasete
Tsuyogaranakute ii sunao na kimochi wo tsutaete
Namida afuretatte
Sore ga tsuyosa e to katachi wo kaete
Chanto mukiatte kita tte
Akashi ni nare
Tachidomatte inaide
Sono kao wo agete ippo mae e
Mune wo hatte namida fuite
Koko kara da arukidashite
Nando datte nakisakende ii
Kizutsuita bun dake tsuyoku nareru kara
Umaku ikanai hi ga attatte ii
Ichido kiri no jinsei da kara
Namida afuretatte
Sono shizuku ga itsuka niji wo kakete
Koko made ganbatte kita tte
Ieru hi made
Tachidomatte inaide
Sono kao wo agete ippo mae e
Mune wo hatte namida fuite
Koko kara da arukidashite
Sick of a reality that never changes
Only the sighs increased; I swallowed my true feelings again
These feelings I carry but can't tell anyone
How much easier it would be if I could let them out
The light you held onto in the past
The strength to make it through today
And the hope of greeting tomorrow, all gone
There must have been days when nothing could be done
It's okay if you can't put it into words
Try letting all of it out
Even if the tears overflow
That isn't weakness
That you've faced it all honestly
That's what they prove
It's okay to stop for a while
That's all the more reason to love yourself
Hold your head high and wipe your tears
It starts here; look ahead
The weakness and pain you never show anyone
Only you know what they're like
It hurts, doesn't it?
Telling your reflection in the mirror, "I'm okay"
You don't have to act strong; say how you truly feel
Even if the tears overflow
They can take the shape of strength
That you've faced it all honestly
Let them be the proof
Don't stay standing still
Lift your face and take one step forward
Hold your head high and wipe your tears
It starts here; begin to walk
You can cry out as many times as you need
You can grow stronger through the hurt you've known
It's okay to have days when nothing goes right
Because you only have one life
Even if the tears overflow
Someday those drops will form a rainbow
"I've worked so hard to make it this far"
Until the day you can say that
Don't stay standing still
Lift your face and take one step forward
Hold your head high and wipe your tears
It starts here; begin to walk
對一成不變的現實感到厭倦
只有嘆息越來越多，真心話又吞了回去
那些無法向任何人訴說、獨自承受的心事
若能傾吐出來，該有多輕鬆
過去曾懷抱的光芒
撐過今天的力氣
還有迎接明天的希望，也全都消失
一定也曾有過，束手無策的日子吧
就算無法化為言語，也沒關係
試著把那一切都傾吐出來吧
即使淚水滿溢
那也絕不是軟弱
你一直都認真面對著
那些眼淚就是證明
就算停下腳步，也沒關係
正因如此，更要好好愛自己
挺起胸膛，擦乾眼淚
就從這裡開始，向前看吧
那些不曾讓任何人看見的軟弱與疼痛
因為只有你自己才明白
很難受，對吧
對著鏡中的自己，一再說著「沒事的」
不必逞強，把真實的感受說出來
即使淚水滿溢
它們會轉化成力量
你一直都認真面對著
讓眼淚成為證明
別一直停在原地
抬起頭，向前踏出一步
挺起胸膛，擦乾眼淚
就從這裡開始，邁步前行
無論多少次，都可以放聲哭喊
因為受過的傷，都能讓你更堅強
偶爾有不順利的日子，也沒關係
因為人生只有一次
即使淚水滿溢
那些淚滴，總有一天會架起彩虹
「一路走到這裡，我已經很努力了」
直到能說出這句話的那一天
別一直停在原地
抬起頭，向前踏出一步
挺起胸膛，擦乾眼淚
就從這裡開始，邁步前行