曲名：Breathe(English Ver.)
歌手：NAQT VANE
配信/発売日：2026-08-21
作詞：Benjamin
作曲：澤野弘之
編曲：澤野弘之
歌詞の意味
エレベーターで崩れるマスカラ、近づけないほど鳴り続ける電話、ハウリングするスピーカーが、思考に追い詰められた閉塞感を具体化しています。煙草に代わってカルダモンの香りが肌へ染み込み、沈み込みから再び感覚を取り戻す支点になります。止血帯で血流を止めるような切迫した比喩の一方、「ゆっくり吐いて」と呼吸を刻み、逃げる前に問題を整理するよう何度も自分へ言い聞かせています。
待って！
出ていかなきゃと言った時の勇気はどこへ行った？
でも、もう引き返せない
あの人たちが去った時
二度と戻らないと分かってるだろ
だからマスカラを台無しにしないで
エレベーターの中で
ただの街だ
それを止めて
換気口を通って
複雑さが筋書きを濃くする
本当は彼らに捕まってほしくない物語
立ち上がれ
次は君だ
みんなが来る音を聞け
そのきっかけ
もう十分ひどい
また世界を悲しませる
自分は足りないという疑いを越えろ
振り返ることはできない
血の流れを止めなきゃならない時
止血帯
水面の下へ引きずられた時
それは忘れさせてくれない
吸っていた頃は煙草に頼ってた
でも今は考えが一気に押し寄せる
君のカルダモンとともに
私の肌へ染み込んで
私は沈んでない
この笑顔を見て
君のカルダモンとともに
また感じられる
押し潰されずに
その上へ浮かべる
逃げ切れない思考が
ぽつぽつ入り込む！
どうして灯りが全部点滅してる？
毒だと知りながら飲み続ける
あのスピーカーがハウリングする
それが怖い
電話が震えても近づかない
思考が止まることへの恐れ
笑いものになる恐れ
この街のせいでひどく落ち込む
嫌いな友達から離れていたなら
今頃もっと楽だったのかな？
紙の傷にレモン汁を垂らすような痛み！
ソファの裏に未払いの請求書を見つけるような痛み！
息を吸って！
吐いて
とてもゆっくり吐いて
息を吸って！
吐いて
とてもゆっくり吐いて
そのきっかけ
もう十分ひどい
また世界を悲しませる
自分は足りないという疑いを越えろ
振り返ることはできない
血の流れを止めなきゃならない時
止血帯
水面の下へ引きずられた時
それは忘れさせてくれない
吸っていた頃は煙草に頼ってた
でも今は考えが一気に押し寄せる
君のカルダモンとともに
私の肌へ染み込んで
私は沈んでない
この笑顔を見て
君のカルダモンとともに
また感じられる
押し潰されずに
その上へ浮かべる
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
振り返ることはできない
血の流れを止めなきゃならない時
止血帯
水面の下へ引きずられた時
それは忘れさせてくれない
吸っていた頃は煙草に頼ってた
でも今は考えが一気に押し寄せる
君のカルダモンとともに
私の肌へ染み込んで
私は沈んでない
この笑顔を見て
君のカルダモンとともに
また感じられる
押し潰されずに
その上へ浮かべる
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
整理するのを先延ばしにしないで
逃げてしまう前に片づけて
Matte!
Dete ikanakya to itta toki no yuuki wa doko e itta?
Demo mou hikikaesenai
Ano hitotachi ga satta toki
Nido to modoranai to wakatteru daro
Dakara masukara o dainashi ni shinaide
Erebeetaa no naka de
Tada no machi da
Sore o tomete
Kankikou o tootte
Fukuzatsusa ga sujigaki o koku suru
Hontou wa karera ni tsukamatte hoshikunai monogatari
Tachiagare
Tsugi wa kimi da
Minna ga kuru oto o kike
Sono kikkake
Mou juubun hidoi
Mata sekai o kanashimaseru
Jibun wa tarinai to iu utagai o koero
Furikaeru koto wa dekinai
Chi no nagare o tomenakya naranai toki
Shiketsutai
Minamo no shita e hikizurareta toki
Sore wa wasuresasete kurenai
Sutteta koro wa tabako ni tayotteta
Demo ima wa kangae ga ikki ni oshiyoseru
Kimi no karudamon to tomo ni
Watashi no hada e shimikonde
Watashi wa shizundenai
Kono egao o mite
Kimi no karudamon to tomo ni
Mata kanjirareru
Oshitsubusarezu ni
Sono ue e ukaberu
Nigekirenai shikou ga
Potsupotsu hairikomu!
Doushite akari ga zenbu tenmetsu shiteru?
Doku da to shiri nagara nomi tsuzukeru
Ano supiikaa ga hauringu suru
Sore ga kowai
Denwa ga furuete mo chikazukanai
Shikou ga tomaru koto e no osore
Waraimono ni naru osore
Kono machi no sei de hidoku ochikomu
Kirai na tomodachi kara hanarete ita nara
Imagoro motto raku datta no kana?
Kami no kizu ni remonjiru o tarasu you na itami!
Sofa no ura ni miharai no seikyuusho o mitsukeru you na itami!
Iki o sutte!
Haite
Totemo yukkuri haite
Iki o sutte!
Haite
Totemo yukkuri haite
Sono kikkake
Mou juubun hidoi
Mata sekai o kanashimaseru
Jibun wa tarinai to iu utagai o koero
Furikaeru koto wa dekinai
Chi no nagare o tomenakya naranai toki
Shiketsutai
Minamo no shita e hikizurareta toki
Sore wa wasuresasete kurenai
Sutteta koro wa tabako ni tayotteta
Demo ima wa kangae ga ikki ni oshiyoseru
Kimi no karudamon to tomo ni
Watashi no hada e shimikonde
Watashi wa shizundenai
Kono egao o mite
Kimi no karudamon to tomo ni
Mata kanjirareru
Oshitsubusarezu ni
Sono ue e ukaberu
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Furikaeru koto wa dekinai
Chi no nagare o tomenakya naranai toki
Shiketsutai
Minamo no shita e hikizurareta toki
Sore wa wasuresasete kurenai
Sutteta koro wa tabako ni tayotteta
Demo ima wa kangae ga ikki ni oshiyoseru
Kimi no karudamon to tomo ni
Watashi no hada e shimikonde
Watashi wa shizundenai
Kono egao o mite
Kimi no karudamon to tomo ni
Mata kanjirareru
Oshitsubusarezu ni
Sono ue e ukaberu
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Seiri suru no o sakinobashi ni shinaide
Nigete shimau mae ni katazukete
Wait up!?
Where did chya guts go when ya say ya gotta get out?
But there's no turning back
Ya know that when they left
They left for good
So don't ruin your mascara
In an elevator
Just a city
Get it to stop
Through the ventilator
Intricacy thickens the plot
It's the story where you really want them not to be caught
Get up
You're it
Hear them all come
The catalyst
Bad enough
Sadden the world again
Rise above all your doubt of inadequacy
And ya can't look back
When you gotta cut the blood flow
Tourniquet
When you dragged beneath the surface
It won't let you forget
When you smoked ya used to use a cigarette
But now the thoughts come rushing in
With your cardamom
Soaking in my skin
I'm not morose
Take a look at my grin
With your cardamom
I can feel again
Not overwhelmed
I can float above it
Thoughts you can't outrun
Trickle in!
Why all the lights are blinking?
Know it's poison but I keep on drinking
Those speakers feeding back
Fear it
Phone be buzzing but I won't go near it
My fear of a mental block
Be a laughing stock
Of my town got me so down
Could it be if I'd isolated from the friends I hate,
I'd be better off by now?
That's like dripping lemon juice into a paper cut ouch!
That's like finding unpaid bills stuffed down the back of the couch!
Breathe!
Exhale
Exhale so slowly
Breathe!
Exhale
Exhale so slowly
The catalyst
Bad enough
Sadden the world again
Rise above all your doubt of inadequacy
And ya can't look back
When you gotta cut the blood flow
Tourniquet
When you dragged beneath the surface
It won't let you forget
When you smoked ya used to use a cigarette
But now the thoughts come rushing in
With your cardamom
Soaking in my skin
I'm not morose
Take a look at my grin
With your cardamom
I can feel again
Not overwhelmed
I can float above it
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
And ya can't look back
When you gotta cut the blood flow
Tourniquet
When you dragged beneath the surface
It won't let you forget
When you smoked ya used to use a cigarette
But now the thoughts come rushing in
With your cardamom
Soaking in my skin
I'm not morose
Take a look at my grin
With your cardamom
I can feel again
Not overwhelmed
I can float above it
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
Don't wait too long to sort it out
Sort it out before it gets away
等一下！？
當你說非走不可時，那股勇氣去哪了？
但已經沒有回頭路
你知道，當他們離開時
他們就永遠離開了
所以別讓睫毛膏花掉
在電梯裡
不過是一座城市
讓它停下來
穿過通風口
錯綜複雜讓情節更加濃稠
這是個你真心不願他們被抓住的故事
站起來
輪到你了
聽著他們全都來了
那個導火索
已經夠糟了
再一次讓世界悲傷
跨越所有「自己不夠好」的懷疑
你不能回頭
當你不得不截斷血流
止血帶
當你被拖到水面之下
它不會讓你忘記
抽菸時，你曾靠一根香菸
可現在思緒洶湧而來
帶著你的荳蔻香
浸入我的肌膚
我並不陰鬱
看看我的笑容
帶著你的荳蔻香
我又能感覺到了
不再被淹沒
我能漂浮在它之上
那些無法逃開的思緒
一點點滲進來！
為什麼所有燈都在閃爍？
明知有毒，我卻不停喝下
那些喇叭正在回授尖鳴
我害怕它
電話不停震動，我卻不肯靠近
我害怕思緒一片空白
害怕成為笑柄
這座城讓我如此低落
如果我與討厭的朋友們隔絕開來
現在會不會過得更好？
就像把檸檬汁滴進紙割傷口，好痛！
就像在沙發後面找到塞著的未付帳單！
呼吸！
吐氣
非常緩慢地吐氣
呼吸！
吐氣
非常緩慢地吐氣
那個導火索
已經夠糟了
再一次讓世界悲傷
跨越所有「自己不夠好」的懷疑
你不能回頭
當你不得不截斷血流
止血帶
當你被拖到水面之下
它不會讓你忘記
抽菸時，你曾靠一根香菸
可現在思緒洶湧而來
帶著你的荳蔻香
浸入我的肌膚
我並不陰鬱
看看我的笑容
帶著你的荳蔻香
我又能感覺到了
不再被淹沒
我能漂浮在它之上
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
你不能回頭
當你不得不截斷血流
止血帶
當你被拖到水面之下
它不會讓你忘記
抽菸時，你曾靠一根香菸
可現在思緒洶湧而來
帶著你的荳蔻香
浸入我的肌膚
我並不陰鬱
看看我的笑容
帶著你的荳蔻香
我又能感覺到了
不再被淹沒
我能漂浮在它之上
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切
別等太久才去理清
在它逃走之前理清一切