曲名：シュガーソルト
歌手：オーイシマサヨシ
配信/発売日：2026-10-06
作詞：大石昌良
作曲：大石昌良
編曲：大石昌良
歌詞の意味
塩対応と砂糖対応の間で、語り手は何度も相手に恋をする。冷たさが甘さへ変わったときだけ好きになるのではなく、笑い合う夜も不機嫌な朝も含めて、どちらが本当なのかと迷い続ける。周りの目を気にせず歩く高嶺の花と、自分だけが知る砂糖のような相手が同時に存在するため、距離を測る基準が定まらない。反則だ、ずるいという不満も、嫌いになりたい宣言より、惹かれる気持ちを止められない人の抗議に近い。
砂糖と塩は性格を二分する比喩にとどまらず、いくつもの慣用句へ広がる。敵に塩を送るのは助ける行為で、傷口に塩を塗るのは痛みを強める行為だ。同じ塩でも、関係の中で働きが反対になる。しおらしさや手塩にかけるという言葉まで並ぶことで、冷たい側を単純に悪いものと判断しにくくなる。写真に載らない裏メニューも、誰からも見える姿だけでは相手を捉えられないことを具体化している。自分だけが知る顔は特別に感じられるが、それが相手の気持ちを読み切る保証にはならない。
自分の本当のことを伝えたい場面で、相手から不意に甘く接されると、今度は顔を見ることさえできなくなる。相手が冷たいから告白できないという説明だけでは足りず、望んでいたはずの優しさも語り手を動揺させるのだ。そこで出てくる、それぞれのレシピを探しているという言葉は、相手の正体を一つの味に決める姿勢を少し緩める。二人とも距離の取り方を試しているのかもしれない。最後まで本当の気持ちに明快な回答は出ないが、何度でも恋をするという動きは続く。甘さとしょっぱさが混ざる味付けは、理解できていない部分を含めて好きになってしまう、その落ち着かなさを言い表している。
ねぇ本当の気持ちが知りたいよ
なのに君はまた塩対応
高嶺の花のあの子は
そっけない態度で歩いてく
周りの目なんて気にしない(塩対応！塩対応！)
じゃあ僕だけが知っている
お砂糖みたいな君はなんなの？
甘くてじれったい日々が過ぎてく
笑い合う夜も 夜も
不機嫌な朝も 朝も
一体どっちが君なんだ
意味が！わけが！わからない！
ねぇ本当の気持ちが知りたいよ
なのに君はまた塩対応
反則じゃん ズルじゃん
Ah 心がどうにかなってしまう
まるで癖になる極上スイーツ
甘くてしょっぱい味付けで
いま君に恋をする
僕は君に何度でも恋をする
シュガーソルト シュガーソルト 抗えぬまま
シュガーソルト シュガーソルト 恋に落ちたら
シュガーソルト シュガーソルト 世界はすべて
シュガーソルト シュガーソルト
敵に塩を送ったり 傷口に塩を塗ったり
急にしおらしく手塩にかけたり
物語にあえて塩を振り撒いて(塩対応！塩対応！)
写真には載らない 載らない
裏メニューみたい みたい
きっと僕らはそれぞれのレシピを探してる
ねぇホントのこと伝えたいけど
ふいに君から砂糖対応
ダメじゃん また顔も見れなくなる
(塩対応！塩対応！砂糖対応！)
(砂糖対応！塩対応！砂糖対応！)
―ねぇ本当の気持ちが知りたいよ
本当の気持ちが知りたいよ
なのに君はまた塩対応
反則じゃん ズルじゃん
Ah 心がどうにかなってしまう
まるで癖になる極上スイーツ
甘くてしょっぱい味付けで
いま君に恋をする
僕は君に何度でも恋をする
シュガーソルト シュガーソルト 抗えぬまま
シュガーソルト シュガーソルト 恋に落ちたら
シュガーソルト シュガーソルト 世界はすべて
シュガーソルト シュガーソルト
Nee hontou no kimochi ga shiritai yo
Na no ni kimi wa mata shio taiou
Takane no hana no ano ko wa
Sokkenai taido de aruiteku
Mawari no me nante ki ni shinai (Shio taiou! Shio taiou!)
Jaa boku dake ga shitteiru
Osatou mitai na kimi wa nan na no?
Amakute jirettai hibi ga sugiteku
Waraiau yoru mo yoru mo
Fukigen na asa mo asa mo
Ittai docchi ga kimi nan da
Imi ga! Wake ga! Wakaranai!
Nee hontou no kimochi ga shiritai yo
Na no ni kimi wa mata shio taiou
Hansoku jan zuru jan
Ah kokoro ga dou ni ka natte shimau
Marude kuse ni naru gokujou suiitsu
Amakute shoppai ajitsuke de
Ima kimi ni koi wo suru
Boku wa kimi ni nando demo koi wo suru
Shugaa soruto shugaa soruto aragaenu mama
Shugaa soruto shugaa soruto koi ni ochitara
Shugaa soruto shugaa soruto sekai wa subete
Shugaa soruto shugaa soruto
Teki ni shio wo okuttari kizuguchi ni shio wo nuttari
Kyuu ni shiorashiku teshio ni kaketari
Monogatari ni aete shio wo furimaite (Shio taiou! Shio taiou!)
Shashin ni wa noranai noranai
Ura menyuu mitai mitai
Kitto bokura wa sorezore no reshipi wo sagashiteru
Nee honto no koto tsutaetai kedo
Fui ni kimi kara satou taiou
Dame jan mata kao mo mirenaku naru
(Shio taiou! Shio taiou! Satou taiou!)
(Satou taiou! Shio taiou! Satou taiou!)
Nee hontou no kimochi ga shiritai yo
Hontou no kimochi ga shiritai yo
Na no ni kimi wa mata shio taiou
Hansoku jan zuru jan
Ah kokoro ga dou ni ka natte shimau
Marude kuse ni naru gokujou suiitsu
Amakute shoppai ajitsuke de
Ima kimi ni koi wo suru
Boku wa kimi ni nando demo koi wo suru
Shugaa soruto shugaa soruto aragaenu mama
Shugaa soruto shugaa soruto koi ni ochitara
Shugaa soruto shugaa soruto sekai wa subete
Shugaa soruto shugaa soruto
Hey, I want to know how you really feel
Yet you give me the cold shoulder again
That girl who seems so far out of reach
Walks by with an indifferent air
She does not care who is watching (Cold shoulder! Cold shoulder!)
Then what about the side that only I know
That sugar-sweet you – what does it mean?
Sweet, frustrating days go by
The nights we laugh together, those nights
The mornings of bad moods, those mornings
Which one is really you?
I cannot make sense of any of it!
Hey, I want to know how you really feel
Yet you give me the cold shoulder again
That is unfair, that is cheating
Ah, my heart is going to lose its bearings
Like an irresistible gourmet dessert
Seasoned both sweet and salty
I fall in love with you right now
I fall for you again and again
Sugar, salt, sugar, salt, unable to resist
Sugar, salt, sugar, salt, once I fall in love
Sugar, salt, sugar, salt, the whole world becomes
Sugar, salt, sugar, salt
Giving salt to a rival, rubbing salt into a wound
Suddenly turning gentle, tending with care
Deliberately scattering salt into the story (Cold shoulder! Cold shoulder!)
It never appears in the photos, never
Like something on a secret menu
Surely we are each looking for our own recipe
Hey, I want to tell you the truth, but
You suddenly turn sugar-sweet with me
Oh no, I cannot even look at your face again
(Cold shoulder! Cold shoulder! Sweet treatment!)
(Sweet treatment! Cold shoulder! Sweet treatment!)
Hey – I want to know how you really feel
I want to know how you truly feel
Yet you give me the cold shoulder again
That is unfair, that is cheating
Ah, my heart is going to lose its bearings
Like an irresistible gourmet dessert
Seasoned both sweet and salty
I fall in love with you right now
I fall for you again and again
Sugar, salt, sugar, salt, unable to resist
Sugar, salt, sugar, salt, once I fall in love
Sugar, salt, sugar, salt, the whole world becomes
Sugar, salt, sugar, salt
吶 我想知道你真正的心意
可你又冷淡地對待我
那個高不可攀的她
帶著冷淡的態度走過
毫不在意旁人的目光（冷淡！冷淡！）
那麼 只有我知道的
那個像砂糖般的你 又算什麼？
甜蜜又令人焦急的日子流逝
一起歡笑的夜晚 夜晚
不高興的早晨 早晨
究竟哪一個才是你
意思！理由！全都不懂！
吶 我想知道你真正的心意
可你又冷淡地對待我
這犯規了吧 太狡猾了吧
啊 我的心快要失去控制
就像令人上癮的極品甜點
用又甜又鹹的調味
此刻愛上你
我會一次又一次愛上你
砂糖 鹽 砂糖 鹽 無力抵抗
砂糖 鹽 砂糖 鹽 一旦墜入愛河
砂糖 鹽 砂糖 鹽 整個世界都成了
砂糖 鹽 砂糖 鹽
時而送鹽給敵人 時而往傷口撒鹽
忽然變得溫順 又細心呵護
故意在故事裡撒鹽（冷淡！冷淡！）
照片裡看不到 看不到
就像秘密菜單上的料理
我們一定都在尋找各自的食譜
吶 我想傳達真正的心意 可是
你忽然又對我甜蜜以待
糟了 又連你的臉都不敢看
（冷淡！冷淡！甜蜜！）
（甜蜜！冷淡！甜蜜！）
——吶 我想知道你真正的心意
我想知道真正的心意
可你又冷淡地對待我
這犯規了吧 太狡猾了吧
啊 我的心快要失去控制
就像令人上癮的極品甜點
用又甜又鹹的調味
此刻愛上你
我會一次又一次愛上你
砂糖 鹽 砂糖 鹽 無力抵抗
砂糖 鹽 砂糖 鹽 一旦墜入愛河
砂糖 鹽 砂糖 鹽 整個世界都成了
砂糖 鹽 砂糖 鹽